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断薬後218日目
投稿日 2019年8月13日 08:10:19 （不眠）
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断薬後228日目 レポスミンで絶不眠
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断薬後 327日目 久々の生地獄
昨夜はレスタミン4錠を飲み、多分1時間ほど眠れた。あまり、眠れた実感がない。レスタミンを飲みすぐに1時に就寝した。すぐに効果があったが、眠れたのは3時過ぎ、気づいたら4時くらいだった。眠いが再入眠はできなかった。脈拍数は、68、54。
回転性のめまいがひどく、眠れたが気分が悪く悪い。肩も痛く、食欲もない。肩はやはり離脱の痛さかもしれない。
Source: 不眠症治療日記 Sleepless in BKK 2011年から7年間長い不眠症との戦いに終止符を打つ！
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